Pół roku treningów personalnych w naszym Studio za nami – pierwszy trening został wykonany 11 lutego 2019:)
Przez ten czas współpracowaliśmy z wieloma fantastycznymi osobami, którym udało się poprawić samopoczucie, kondycję oraz zredukować łącznie – UWAGA ponad 230 KG!!!!?????‼️‼️
Poniżej prezentujemy sylwetki 2 osób, którym udało się zgubić największa ilość kilogramów.
gnieszka – 19 KG mniej ‼️
Agnieszka rozpoczęła swoją przygodę z nami w kwietniu br, kiedy jej waga przeszkadzała jej w normalnym funkcjonowaniu. Agnieszka trafiła do nas zdeterminowana i zdecydowana na zmianę – tak tez się stało. Zgodnie z naszymi wskazówkami postawiła na regularny trening ( 3x w tygodniu ) oraz racjonalne, zbilansowane posiłki spożywane o regularnych porach. Agnieszka skorzystała z planu żywieniowego rozpisanego przez Ewę, który stanowił podstawę do komponowania posiłków samodzielnie. Podsumowując:
< 4 miesiące – 19 KG mniej
< 4,5 kg mniej na miesiąc
Agnieszka nie powiedziała jeszcze ostatecznego słowa i nadal wspólnie dążymy do celu, który jest na wyciągnięcie ręki – zostało jedynie 9 kg ‼️
arol – 14 KG mniej ‼️
Karol Posłuszny trenuje od marca 2x w tygodniu,zazwyczaj trenuje z żoną Martą a w okresie wakacyjnym towarzyszą im również synowie Szymon i Maksymilian.Państwo Posłuszni poza wspólnymi ćwiczeniami położyli duży nacisk na zdrowe zbilansowane posiłki ale nie przeszli na żadną restrykcyjną dietę,postawili na małe porcje oraz systematyczne posiłki.
Karol schudł 14 kg jego żona Marta 12 kg‼️Marta i Karol mają dużo lepszą kondycję oraz liczą na dalszą redukcje!!
Dziękujemy za te wspólne 6 miesięcy wszystkim osobom, które nam zaufały!
Przepraszamy tych, dla których nie udało nam się jeszcze znaleźć czasu – pracujemy nad tym aby to zmienić.
Do zobaczenia na treningach ???✌️
